발효유와 유산균의 상관관계 및 그 效果
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작성일 22-10-02 18:51
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유산균은 소장 내에서 콜레스테롤의 흡수를 막는 결과 가 있어 콜레스테롤 농도 유지에 도움을 준다고 알려져 있따
특히 유산균 중 하나인 비피더스균은 티아민, 리보플라빈, 비타민B1, B2, B6, B12와 비타민K 등을 합성한다. 또한 칼슘 함량과 흡수율이 높아 칼슘 섭취에 좋다. 그러나 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 고지혈증, 동맥경화증 등의 Cause 이 된다된다.
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유제품 중에서도 발효유의 效果와 유산균의 중요성에 대한 레포트
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▲우유와 발효유(요구르트)는 어떻게 다른가?
▲발효유는 생후 몇 개월부터 먹일 수 있을까?
▲발효유가 설사, 변비에 동시에 작용하나?
▲발효유가 설사, 변비에 동시에 작용하나?
▶콜레스테롤 억제와 비타민 공급 결과
▶헬리코박터균 제거 못해
▶나이가 들수록 더 필요
▶식후에 먹으면 결과 높아
★유산균 음료(요쿠르트)가 장(腸)에 꼭 필요할까?
★유산균의 역할
★라브레균의 우수성
▶콜레스테롤 억제와 비타민 공급 결과
성장기 어린이에게 필수적인 영양소인 콜레스테롤은 몸의 세포막을 형성하는 중요한 역할을 한다. 이중 비타민 B군은 성장기의 발육촉진, 조혈작용, 피부미용에 도움을 준다.
유산균이 면역을 키워주는 세포의 분열을 촉진한다는…(drop)
다.
